Functional Fitness

Functional Fitness dienstags von 20:00 bis 21:00 Uhr mit Annika.

 

Nach dem Erwärmen folgt ein Zirkeltraining aus Übungen mit dem eigenen Körpergwicht wie Kniebeugen, Liegestütz, Sprints, etc. - jeder in seinem Tempo. Egal ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder Sportlicher.

Hier wird gemeinsam geschwitzt.