Functional Fitness

Functional Fitness dienstags von 20:00 bis 21:00 Uhr mit Annika.
Wir machen bis Ende 2021 eine Pause.
DU willst dich auspowern?
Mein Name ist
Annika Helbig.
Ich bin 36
Jahre alt, Mutter von 2 Jungs und als Trainerin/ Übungsleiterin
tätig.
Seit Juni
2018 wohne ich in Groß Lengden und möchte hier einen neuen Kurs
anbieten.
Meine
Leidenschaft ist der Sport - Lauf-, Kraft-, Zirkel- und
Faszientraining.
Da für mich
die Ganzheitlichkeit und Funtkionalität des Körpers im Mittelpunkt
stehen, nutze ich aus verschiedenen Bereichen Übungen und
Bewegungsabläufe.
DU trainierst deine Beweglichkeit, deine Schnelligkeit, deine Kraft, deine Ausdauer beim
Functional Training
Dienstags von 20 bis 21 Uhr
in der Sporthalle in Groß Lengden
Mein
Motto: Schnell und stark.
Nach
dem Erwärmen folgt ein Zirkeltraining aus Übungen mit dem eigenen
Körpergwicht wie Kniebeugen, Liegestütz, Sprints, etc. - jeder in
seinem Tempo. Egal ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder Sportlicher.
Hier
wird gemeinsam geschwitzt.
Bei Fragen kannst du dich gern unter 0170 3071016 an mich wenden.
Ich freue mich auf DICH
Annika